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Nosso time

Transformação integrada começa com quem entende seu corpo e sua mente.

Você não trabalha com consultores isolados. Trabalha com um sistema integrado, onde nutrição e psicologia esportiva conversam o tempo todo, porque performance real é multidisciplinar.

Seu corpo precisa de nutrição otimizada.

Sua mente precisa estar preparada para a pressão.

Os dois precisam funcionar juntos. Aqui está a virada.

Os especialistas

Quem torna isso possível.

Pedro Adamo
CRN 67200

Pedro Adamo

Nutricionista Esportivo
Formação
  • Graduação em Nutrição, Anhembi Morumbi
  • Especialista em Antropometria, ISAK Nível 1
  • Pós em Nutrição Esportiva e Clínica, Coimbracademy
6
anos com atletas
700+
pessoas transformadas
Abordagem

“Vejo a nutrição como o alicerce da nossa vida, é fundamental para a saúde.”

Abordagem fundamentada em ciência, mas sempre personalizada. Nada de templates, uma estratégia que entende sua rotina real, respeita suas características, abraça suas preferências e se alinha às suas metas.

Resultado: nutrição que funciona na sua vida, não contra ela.

Felipe Mascarenhas
CRP 06/124555

Felipe Mascarenhas

Psicólogo Esportivo
Formação & experiência

Psicólogo há mais de 10 anos. Antes, anos como executivo e empreendedor em tecnologia, com a clínica acontecendo em paralelo. Conhece por dentro o que é carregar metas agressivas, decidir sob pressão e manter performance com tudo acontecendo ao mesmo tempo.

Atua na interseção entre psicologia clínica, psicologia do esporte e neuropsicologia, para quem entrega muito por fora, mas carrega um custo alto por dentro.

Método IRON, 4 pilares
I
Investigar

Mapeia como você responde à pressão, à fadiga e à decisão sob carga.

R
Reestruturar

Modifica padrões cognitivos e emocionais que geram ruído ou desgaste.

O
Organizar

Constrói um sistema prático e aplicável: foco estável, decisões consistentes.

N
Nortear

Desenvolve autorregulação para fadiga mental, intensidade e energia ao longo do tempo.

Dois especialistas, uma estratégia

Nutrição e cabeça,
trabalhando juntas.

Você não só come melhor, você pensa melhor sob pressão, executa com consistência e evolui de verdade. Veja como isso funciona na prática.

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