Seu whey vale o que você paga?
O preço do pote engana. O que importa é quanto você paga por grama de proteína de verdade, e quanta proteína existe mesmo em cada dose. Em menos de um minuto, com os dados do rótulo, descubra se o seu whey é um isolado de elite ou um hipercalórico disfarçado.
Olá, atleta
Insira os dados do rótulo para a pureza e o custo real.
Aguardando dados
Preencha o rótulo e clique em calcular para ver o raio-X do seu suplemento.
Quantidade total de proteína pura · rende 0 doses.
Valor por 100g de proteína pura. Quanto menor, mais econômico.
Valor pago por cada shake. Quanto menor, mais econômico.
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Quanto maior, melhor a qualidade do whey. Bons produtos têm acima de 75%.
Proteína total
Quantidade total de proteína pura na embalagem inteira.
Custo por 100g de proteína
Valor que você paga por 100g de proteína pura. Quanto menor, mais econômico.
Custo por porção
Valor que você paga por cada porção de proteína. Quanto menor, mais econômico.
O que é esta calculadora
Uma ferramenta que traduz o rótulo do seu whey em três números que realmente importam: a pureza, o custo por proteína e o custo por dose. Em vez de comparar potes pelo preço de prateleira, você passa a comparar pelo que de fato leva para casa, proteína.
Como funcionam os cálculos
Você informa quatro dados que estão no rótulo: peso total do pote, tamanho da porção, proteína por porção e o preço que pagou. A partir disso, a conta é simples:
- ·Pureza (%) = proteína da porção ÷ tamanho da porção × 100
- ·Proteína total do pote = pureza × peso total
- ·Custo por 100g de proteína = preço ÷ proteína total × 100
- ·Custo por dose = preço ÷ número de porções do pote
Como interpretar o resultado
A pureza coloca o seu whey em uma faixa de qualidade:
Já o custo por 100g de proteína é o número de ouro para comparar marcas: quanto menor, mais proteína você leva por real gasto.
Como melhorar a precisão
- ·Use sempre os dados do rótulo atual do produto, formulações mudam com o tempo.
- ·Confira a porção em gramas, não em “scoops”, a medida muda entre marcas.
- ·Informe o preço que você realmente pagou, com promoções e frete incluídos.
- ·Compare produtos sempre pelo mesmo critério: o custo por 100g de proteína.
Limitações importantes
Esta calculadora avalia a quantidade e o custo da proteína, não a qualidade biológica (perfil de aminoácidos, digestibilidade) nem a procedência. Um whey barato e puro no papel ainda pode ter sabor ruim, solubilidade pobre ou origem duvidosa. Use o resultado como um filtro inicial, não como veredito final.
As estimativas têm caráter educativo e se baseiam nas informações que você insere. Não substituem a orientação de um nutricionista ou profissional de saúde.
A sua suplementação faz sentido para o seu objetivo?
No diagnóstico gratuito a Hydra analisa o seu treino e a sua nutrição de ponta a ponta, e mostra onde o seu dinheiro está sendo bem (ou mal) investido.
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A calculadora acima é livre e sempre será. Se quiser, deixe seu contato e a gente manda a leitura completa do seu resultado, com o que fazer na prática.